La Historia Dispersado el hombre por la tierra en pequeños grupos, teniendo que subsistir en un medio hostil, desnudo y desarmado ante la naturaleza y frente a los grandes animales, acuciado por la necesidad de alimentarse él y los suyos, el hombre de manera paulatina fue venciendo todas las dificultades, primero cubriendo su desnudez, mas adelante procurándose un hábitat que le protegiese de las inclemencias del tiempo, para mas adelante convertir este mismo hábitat en un medio de defensa tanto […]

KIBON YONG O (Vocabulario Fundamental) BITURO – Retorcer el cuerpo. CHAGUI – Técnica de pierna. CHEBIPUM – Vuelo de la golondrina. CHECHO – Puño hacia arriba. CHIGUI – Técnica de ataque, golpear. CHIRUGUI – Ataque con punta de dedos. CHONG – Azul DANGKIO – Agarrar. FURIO – Círculo del interior al exterior. GONGKIOK – Ataque. GURIONG – Dar órdenes. JIRUGUI – Ataque con el puño. JONG – Rojo KAMCHOM JANA – 1 punto menos. KIBON KISUL – Técnica fundamental KIONG […]

Fuerza de Reacción Según la Ley de Newton, cada fuerza aplicada sobre un cuerpo genera una fuerza de reacción de igual magnitud pero de sentido opuesto. También llamamos fuerza de reacción a la obtenida, por ejemplo, al realizar un golpe de puño derecho, al mismo tiempo que se lleva con fuerza similar el puño izquierdo hacia la cadera. Concentración Al aplicar la fuerza de impacto sobre la menor superficie, se logra concentrar la fuerza y como consecuencia se incrementa su […]

Los estiramientos son una parte esencial de cualquier trabajo. Proporciona elasticidad a los músculos, asegurando que son capaces de llegar a las metas propuestas, sin miedo a lesiones. Sin embargo, antes de realizar ningún estiramiento es importante calentar los músculos. Recomendamos unos minutos de remo suave antes de comenzar a estirar. Después, tras realizar el trabajo principal del cuerpo y enfriar, deberías completar la sesión con una segunda serie de estiramientos. La importancia de los estiramientos. Una correcta metodología del […]